Aprenda como lidar com a raiva acumulada

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Todo mundo já sentiu raiva uma vez na vida. Seja no trabalho, de uma pessoa ou até de si mesmo, a raiva é um sentimento normal e provavelmente acontecerá de novo em sua vida. O ponto prejudicial de sentir raiva é quando ela faz com que você perca o controle e “meta os...
Como ser feliz sozinha?

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Que o ser humano é um ser social, disso todo mundo sabe. Precisamos estar, constantemente, em contato com outras pessoas, conversar e interagir. Porém, seria possível ser feliz sem estar em um relacionamento? Você sabe como ser feliz sozinha? Antigamente, o comum ao...
As 5 fases do luto e como passar por elas

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Os seres humanos possuem a capacidade de raciocinar sobre a consciência da finitude da vida. Porém, isso não quer dizer que pensem a respeito da morte ou estejam preparados para enfrentar o luto. Conhecer as 5 fases do luto pode ajudar os familiares e amigos que estão...