por Leticia de Oliveira | jun 2, 2023 | Ansiedade, Dicas, insônia
A insônia é um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Pode ser desencadeada por problemas de saúde mental, efeitos colaterais de medicamentos, mudanças na rotina e estresse. Também pode ser causada pelo uso excessivo de dispositivos...
