por Leticia de Oliveira | jan 6, 2023 | Dicas
Num mundo tão corrido e cheio de demandas, está cada vez mais fácil adoecer mentalmente. Por isso, saber como cuidar da saúde mental é algo valioso nos dias de hoje. Precisamos performar bem no trabalho, ter uma vida social ativa, cuidar de nós mesmas… todas essas...
por Leticia de Oliveira | dez 29, 2022 | Dicas, Ansiedade
A ansiedade é um dos transtornos mais comuns do mundo moderno. Ela pode se manifestar em sintomas leves, que são normais no cotidiano das pessoas, ou até em sintomas mais severos, que podem realmente causar doenças graves. Ter um certo nível de ansiedade é comum, pois...
por Leticia de Oliveira | dez 20, 2022 | Dicas
O ser humano é um ser social: precisamos estar constantemente em contato com outras pessoas. Para que essa interação social seja efetiva, precisamos desenvolver algumas habilidades sociais para conseguirmos nos comunicar e nos relacionar com os outros. Desenvolver...
por Leticia de Oliveira | dez 15, 2022 | Dicas
Falar de dinheiro entre o casal pode ser o motivo de desentendimento na maioria das vezes. Porém, para que se tenha uma relação saudável, tanto num casamento quanto num namoro, é preciso que ambos consigam conversar sobre o assunto, já que as finanças do casal,...
por Leticia de Oliveira | nov 20, 2022 | Dicas, Autoestima
A autoestima influencia diretamente no modo em que percebemos a nós mesmos e agimos diante do mundo e perante os outros. Buscar uma maneira de como melhorar a autoestima está presente no dia-a-dia de muitas pessoas, seja fazendo terapia ou lendo livros, seja buscando...
