por Leticia de Oliveira | ago 22, 2023 | Dicas, Uncategorized
Você já parou para pensar o quanto é importante dedicar um tempo para cuidar de si mesmo? Em meio às exigências do dia a dia, é comum nos esquecermos de priorizar o autocuidado. No entanto, reservar um momento para cuidar de si é fundamental para manter uma vida...
por Leticia de Oliveira | mar 14, 2023 | Ansiedade, Dicas, Uncategorized
Os transtornos alimentares são doenças psicossomáticas que podem afetar a maneira como uma pessoa se alimenta, tendo efeitos não somente sobre a saúde física, mas também sobre a saúde mental. Estes transtornos alimentares têm um grande impacto na vida das pessoas...
por Leticia de Oliveira | ago 9, 2022 | Uncategorized
Um relacionamento amoroso é uma das partes mais importantes na nossa vida. É com ele que planejamos o nosso futuro: casamento, filhos e a construção de uma vida juntos. Por isso, o término de relacionamento pode ser muito devastador e gerar uma série de sentimentos...
por Leticia de Oliveira | mar 17, 2022 | Uncategorized
A Síndrome de Burnout é uma doença que ganhou sua popularidade durante a pandemia, devido ao excesso de trabalho provocado pelas mudanças no mundo do trabalho neste período. Porém, ela também pode estar sendo confundida com exaustão e sobrecarga. Neste artigo, vou...
por Leticia de Oliveira | fev 22, 2022 | Uncategorized
Todo mundo já sentiu raiva uma vez na vida. Seja no trabalho, de uma pessoa ou até de si mesmo, a raiva é um sentimento normal e provavelmente acontecerá de novo em sua vida. O ponto prejudicial de sentir raiva é quando ela faz com que você perca o controle e “meta os...
por Leticia de Oliveira | fev 7, 2022 | Uncategorized
Se antigamente fazer terapia podia ser considerado apenas como parte do tratamento de quem tinha alguma doença mental, hoje em dia ela é vista como autoconhecimento e essencial para enfrentarmos os problemas do dia a dia. Com o acometimento de diversos desvios, como...
